後ろ脚がフラつく犬に。お尻の筋肉「中殿筋」をやさしくケア
最近、こんな変化ありませんか？
・後ろ脚が左右に揺れる
・踏ん張りが弱くなってきた
・歩幅が小さくなった
・なんとなく歩き方が不安定
こうした変化を
「年齢のせいかな」と感じることも多いですが、
実はその裏に
筋肉の硬さが関係していることがあります。
後ろ脚の安定に関わる「中殿筋」
今回お伝えしたいのが
**お尻にある「中殿筋（ちゅうでんきん）」**です。
この筋肉は
・後ろ脚のブレを防ぐ
・股関節を安定させる
・体をまっすぐ支える
といった働きがあり、
いわば
👉 後ろ脚の“安定装置”のような存在
です。
中殿筋が硬くなるとどうなる？
中殿筋がうまく働かなくなると
・後ろ脚が左右に揺れる
・踏ん張りが効きにくい
・立っているときに不安定
・歩き方がぎこちなくなる
といった変化が出てきます。
特にシニア犬では
筋力の低下も重なり、
「なんとなく弱ってきた感じ」
として現れることが多いです。
こんな子は要チェック
・パテラがある
・股関節に不安がある
・シニア期に入ってきた
・後ろ脚の筋力が落ちてきた
こうした子は
お尻まわりのケアがとても大切になります。
おうちでできるやさしいケア
中殿筋は、強く刺激する必要はありません。
大切なのは
👉 やさしく触れてゆるめること
方法はシンプルです。
① お尻（後ろ脚の付け根あたり）に手を当てる
② 少し圧をかけながらゆっくりほぐす
③ 嫌がらない強さで行う
ポイントは
✔ 力を入れすぎない
✔ リズムよくゆっくり
✔ リラックスしているタイミングで行う
です。
「触れること」が変化をつくる
おうちケアでいちばん大切なのは
👉 完璧にやることではなく
👉 触れてあげること
です。
毎日でなくても大丈夫。
少しずつでも触れていくことで
・筋肉の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・体の使い方が変わる
そんな変化が積み重なっていきます。
シニア犬の歩きを守るために
お尻の筋肉は
シニア犬の歩きを支える大切な場所です。
「最近ちょっと気になるな」
その小さな違和感に気づけたことが
すでに大きな一歩です。
できることから、少しずつ。
おうちでのケアが
これからの歩きを支えてくれます🐾
